不改域名了

姚洪楼 发表于 随便说两句 分类,标签:
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之前作出了改域名的决定:https://www.yaohonglou.com/2020.06.06/22:45:15
并且也已经将网站迁移到了buua.cn,然而过了半个月就想要改变主意了

近期想了好几次这个问题,最终还是决定继续使用yaohonglou.com
至于原因,其实自己也说不清楚,反正这是思想斗争了很多次的结果

最近工作的事情很忙很累,家里的事情也很烦很累,已经一个月没更新博客了
说抽不出时间来那是不可能的,只是到家里就玩玩手机睡睡觉懒得开电脑去折腾

比如这个周末,周五晚上觉得很累,饭后躺床上玩会手机就睡着了,估计8点就睡了,澡都没洗
周六早上睡到10点多才起来,也记不清这一天忙到底忙了什么,能记得的就是弄了卫星电视跟做了饭
到了晚上就变得兴奋,不过也只是看电视玩手机等等的消磨时间,到凌晨1点才睡觉
周日造成5点多醒了下,然后一直是半睡半醒的,然后6点多起床拜神+吃早饭,8点多再次睡去
起床已经是中午12点45了,然后下午又瞎消磨了半天时光,晚饭后玩着手机又入睡了个把小时
再然后,一直熬到了次日凌晨2点多……

感觉现在的生活状态是麻木的,到公司一堆烦心的事情,回家里还是一堆烦心的事情,并且已经习惯了
作息方面,晚上总是睡不着,虽然高血压不太能喝咖啡,但每天上午还是得喝,为了能抗住白天的精神
每天重复着,晚上12点左右睡觉,然后过段时间突然感觉好累好累,区别于平时的累,于是就大睡特睡的补精力
我也知道睡眠啥的不能靠补,应当规律作息应该少熬夜,但就是做不到……

曾经我还是比较恐惧死亡的,近一年来我觉得我越来越看淡生死了
深深的知道我的身体状况已经不能再作死了,但依旧天天重复着作死的生活并且已经麻木了这样的生活
妻子越来越将我作为仇人,父母与妻子的矛盾也越来越深表面看似平静实质就等爆发
小孩也还不懂事,所以家里无人理解我

感觉自己已经是抑郁症的早中期了,对照抑郁症的症状的自我评价:

1、情绪 (这一条我是严重符合的)
抑郁症患者情绪会出现巨大的转变,突然就很情绪化,容易被一些小事影响情绪,变得暴躁、反复无常,一会儿开心一会儿不开心。动不动就发脾气,经常因为一些小事情和朋友争吵,大事情发生却无动于衷,开始有一些悲观厌世的想法出现。

2、饮食(这个其实跟我没啥关系,这么些年来我都是个吃货)
长期不规律的饮食习惯,比如暴饮暴食、不吃不喝这都是抑郁症的症状,会造成人们体重浮动较大。

3、缺乏兴趣(这一条我也严重符合,比如博客的更新就可以看出)
对所有事情都丧失兴趣,哪怕是之前最喜欢的东西和爱好,现在也都没有热情了。

4、睡眠障碍(这一条我也严重符合,失眠的情况是最近半年才有的)
长时间失眠也是抑郁症的一种常见表现,如果长期失眠很有可能就是身体给你的信号,要注意是不是患上抑郁症了。

5、无用感(这一条我也严重符合,并且许多时候会因此钻牛角尖出不来)
如果总觉得没有存在感,认为自己特别没用,每天活的身心疲惫,那么很有可能患上抑郁症,因为,通常大家是不会这样想的。

6、杀人或自杀(我还没这么严重)
如果你突然有杀人或者自残、自杀的感觉,那么你有很大的可能是患上抑郁症了,普通人是不会有这种杀人或者自杀的冲动的。

7、莫名的身体不适(这个不好评价,头痛腰酸背痛也可能是高血压并发症,毕竟我最近的作息……)
抑郁症患者通常会有各种的身体不适感,比如头痛、腰酸背痛、腹泻、胃部不适等身体上的一些问题。

8、精神萎靡(这一条我开始慢慢符合了)
抑郁症患者会在早期的时候出现心情低落,哭丧面容,萎靡不振的情况,虽然正常人也经常会出现这样的情绪,但是抑郁症患者会长时间唉声叹气、愁眉苦脸、精神萎靡。

9、类神经衰弱(这一条我也符合了,孤独感空虚感精力减退感都越来越明显)
轻度神经衰弱是抑郁症患者最常见的症状之一,患者会出现不同程度的孤独感、空虚感,精力减退感,常伴有失眠、早醒等睡眠障碍。抑郁症患者还会出现很多身体上的不适,比如健忘、恶心、厌食、胀气、乏力、心悸、抑郁性木僵等症状。

10、脑功能下降(这一条我也符合了,现在许多时候感觉工作真的力不从心)
很多抑郁症患者都会有脑功能效率下降的情况,无法胜任平时的工作,工作效率明显下降,甚至家务活都干不好,影响正常生活。

其实我也知道我这情况只能靠自己自我救赎,但更多时候我都无法自我控制的胡思乱想,然后钻进牛角尖里无法自拔……