美好的一周又开始了

姚洪楼 发表于 健康就是福 分类,
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2019.06.12

姚洪楼 发表于 健康就是福 分类,
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上周三苏州医保系统故障了:https://www.yaohonglou.com/2019.06.05/23:59:00  今天再次来医院看病!

医生看了上次做的24小时血压监测结果,也看了近期我自己记录的每天血压值,将西药由之前每天早上起床吃三种,暂时改为早上吃一种、晚上吃一种,另外还开了14剂中药给我服用。

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看完医生之后去洗了个车,然后赶回公司去上班,公司还有一大堆事情等着我处理….. 
(不得不说,市区的洗车服务质量要比郊区高多了,城里跟乡下到底不一样)

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做了24小时血压监测

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上次开的中药快要吃完了(https://www.yaohonglou.com/2019.05.15/23:59:00),今天又来到苏州中医院继续看病!
当时医生有让我回去多量血压然后记录下来便于他判断我的病情,然后我也按照医生说的去做了!

今天到医院量血压依旧偏高很多(比早上在家量的高大概20)然后医生看了我自己统计的血压记录,说可能是有点白大褂效应(到医院血压会升高)建议我做个24小时血压监测,以前推荐我的好像是要住院3~5天的血压监测,这次推荐我的是不用住院的血压监测,于是我就接受了,交完钱去安装了设备然后就离开医院了,次日早上去还设备并拿报告!

改换中医院治疗了

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之前的药吃得差不多了,考虑到附一院开的药太重了担心再过十年二十年我无药可吃了,在治疗半年之后血压基本控制了的情况下,准备转战中医院进行治疗了,降低西药用量、辅以中药调理、平时多注意饮食睡眠锻炼等方面的行为。

这次挂号的还是几年前为我诊断过高血压的专家:

简介:陈竞纬,男,主任中医师,苏州市中医学会秘书长,南京中医药大学硕士研究生导师,江苏省中医内科委员会、心系病委员会委员,膏方专业委员会副主任委员。专业特长:擅长中医调理乏力,多汗,怕冷,易感冒,各种慢性病及运用中西医结合治疗高血压、高脂血症、冠心病、心律失常、心衰等引起的胸闷、胸痛、心悸、头晕、头痛、咳嗽等。

擅长:中医调理乏力、多汗、怕冷、易感冒、慢性病及中西医结合治疗高血压、高脂血症、冠心病、心律失常、心衰等引起的胸闷、胸痛、心慌、头晕、头痛、咳嗽等症状。

当时的情况是我的血压到了195/145,感觉到头晕症状,到医院后医生要求我做24小时血压监测,我推托拒绝掉了,然后他给我开了依伦平+拜新同,让我服药后留院半小时再找他量下血压,确认药物有效果了再走;然后交费拿药服药后大概40多分钟我又去医生那边,医生给我量了血压说药物开始发挥作用了,同意我先回家,另外还嘱咐我如果发生头晕呕吐等不适症状需要立即到就近医院做检查,千万要重视自己的病情!(找他复查血压的时候已经中午了,许多还没排到的人都往里面挤,然后医生说大家不要急,虽然我下午不坐诊,但你们已经挂号的我一定会看完的,即便到了午饭时间,医生也只是叫了外卖在诊室将就着吃了几口而已,而且看病的时候也没有因为后面排队人太多了而降低服务质量,仍旧很有耐心很负责的为病人诊断,所以我感觉这个医生还是很不错的)

后来血压降下来了,然后吃药时吃时不吃,然后喝酒吃肉啥的也不节制了,然后血压又上去了,然后习惯了也就无所谓了随便吃点降压药凑合凑合,然后直到去年年底我才重视起来: https://www.yaohonglou.com/2019.01.06/06:06:00

 

这次到了中医院,我直接如实说了真实情况:几年前在这边看过,当时血药195/145,后来血压控制住了就慢慢大意了,没怎么把高血压的事情放心上,去年底又开始重视起来了然后去附一院进行了治疗,现在半年时间过去了血压基本稳定了所以还是想来中医院看看能不能换点药效轻的西药、辅以中医手段进行治疗。医生还是那个医生,模样没怎么变,还是很健谈的一个中年人,只是手下的三个实习生都变成了新面孔,医生一上班看到实习生的手链就拿过来看看询问是不是可以招财的结果人家说这个是长命锁,医生问我之前在附一院吃的什么药我说我手机拍照了然后医生说你不要忙着解锁你先让他(实习生)给你量血压然后医生等待的时候无意中发现我手机背面有照片于是仔细研究了下还读了下上面的三个字,在我后面等待的人应该是医生的熟客稍微说了几句医生就说起范冰冰随便搞搞一千万的例子…… 一个并不严肃的健谈医生!

医生问得还是非常细的,还给我灌输说一定要配合医生,把具体情况尽量多的告诉医生,双方配合才能利于病情的评估及治疗;医生建议说附一院开的药先吃着,再给我开点中药,观察一段时间,我这次又表述了自己不想住院24小时的想法,医生说你不想做也没关系,你自己回去一定要多量血压下次让我看看你平时的血压状况,方便我评估你的后续治疗(当初我统计了自己半个月的早晨上午下午晚上每天四次的血压情况到附一院,附一院医生不怎么参考,他们只认我在现场量的血压情况,根据我的现状进行评估开药,所以,西医是对症下药比较死板,中医是望闻问切比较全面,所以我觉得我选择在血压稳定到正常范围之后,来到中医院通过中医辅助治疗我的高血压这是很准确的选择)

病情聊得差不多了之后,准备开药(一个实习生量血压看舌苔,一个实习生把脉,一个实习生开药)我又顺便问了下医生我在朋友圈看到别人发布的体质评测报告,我想做的话你们这儿是否可以、需要挂哪个科室?结果医生说我们医院的医生都会的,这个是基本理论,你来看中医我们都会判断你的体质作为参考的只不过没主动告诉你罢了,你想知道什么你问我好了,我说我想知道我是属于什么体质然后我回去后上网查资料看看自己饮食方面哪些东西应该多吃哪些东西应该少吃,然后医生说你属于XXXXXXXX,然后我说你给我个笔我写在我的病历本上因为我怕我待会就忘记,然后医生说我直接给你写吧,然后我说还是我写吧因为你写的字我估计我可能看不太懂,然后边上的实习生说其实他的字算比较好的还是很容易辨认的(客观的讲,比起其它医生,这医生的字确实还是很好的,病历本除了体质的八个字是后写的,其余字都是在这段交流之前医生写的,可以代表他平时的字样)然后医生说没事的我给你这八个字写好点尽量不潦草,然后他在我的病历本写下了“肝肾阴虚、痰湿内阻”这八个字(遗憾的是,离开医院2个小时后,我又辨别不出来下面那行的第一个跟第四个字了,后来找了一个在南京卫生系统工作的朋友询问才知道,对方还很热情的告诉我说她一个同学是区里中医院内分泌科的主任,让我空的时候梳理下自己的具体情况请她同学帮我建议建议,真是天下华迷一家亲啊~~)

肝肾阴虚的症状

1、精神方面:牙齿松动易落早衰,听力衰减,腰膝酸软,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,不耐疲劳,乏力,视力减退,脱发白发头发脱落或须发早白等。

2、情志方面:情绪常难以自控,容易发怒,动不动就会烦躁,失落低下。

3、泌尿方面:尿频、尿急,小便清长等表现。

4、意志方面:意志力低下、缺乏自信心、无精打采、没有方向和目标以及浑浑噩噩。对人生的迷茫感极大。

5、脑力方面:注意力无法集中,记忆力减退,记忆力下降,精力不足,工作效率降低。影响事业的发展。

 

感觉中医院的服务还是很不错的:

1、中医院的西药要比附一院便宜很多(不同品牌,但成分类似,属于可替代的药物)

2、中医院免费停车两小时,附一院免费停车半小时。(我这次停车时间大概110分钟)

3、中医院提供代煎服务,省去患者自己回家煎药的麻烦(非强制,可自愿选择是否代煎)

4、中医院提供代煎药物快递服务,省去患者还要多跑一次的麻烦(登记代煎的时候,填写一张快递单即可)

5、中医院真的不黑,大概19斤的中药,EMS寄给我,快递员只收了我15元(运费到付)看来是中医院统一谈的优惠价
(参考:https://www.yaohonglou.com/2019.04.14/07:30:00

 

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update 2019.05.18

仔细核对了中医院跟附一院的药物,其实中医院只是比附一院便宜一些,但并没有很多

中医院:
洛活喜-苯磺酸氨氯地平片5mg(7片装),29.58元
希佳-奥美沙坦酯片20mg(7片装),32.85元
倍他乐克-琥珀酸美托洛尔缓释片47.5mg(7片装),14.82元

附一院:
洛活喜-苯磺酸氨氯地平片5mg(7片装),29.58元
傲坦-奥美沙坦酯片20mg(7片装),42.78元
阿尔马尔-盐酸阿罗洛尔片10mg(10片装),32.99元

中医院开的一个月的量是4盒,所以总价309.00元
附一院开的一个月的量是5盒,所以总价526.75元,折算成28天其实是388.41元

所以上面说中医院的西药要比附一院便宜很多,是不太符合事实的,其实附一院的药物只比中医院贵了25%而已,还不算离谱,而且附一院的药物品牌不一样药效可能要比中医院的好一些也说不定呢!

二胎爸爸13天住院日记刷屏:看似健康的身体,根本经不起检验

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这两天,一条新闻刷爆了很多人的朋友圈:《向死而生,一名记者的住院日记》。这位记者名叫严俊杰,是襄阳日报的首席记者,也是一位两个孩子的爸爸。原本事业顺利、家庭幸福的他,被一次体检打乱了所有节奏:高压超过190,低压超过135,“离死大概也就两三个步骤的距离”。在朋友和家人的催促下,严俊杰第一时间赶往医院检查。

万万没想到,他自以为健康、强壮的身体,早已经千疮百孔:原来,在他不知道的时候,长期的工作压力已经导致了巨大的身体隐患;原来,在他不在意的时候,不规律的生活方式已经吞噬了他的健康;原来,不好好照顾自己,也许就是在走向死亡……  从住院那天起,严俊杰就详细记录了自己的住院日记,希望让更多人明白:世界正在狠狠惩罚不好好照顾身体的人,拿健康赌明天,没有人能赢得起!

01. 看似健康的身体,根本经不起检验

11月20日下午,我住院了。

前几日,单位发了通知说体检时间要截止了。

想着要在截止日前完成体检,不然就要等明年了。

于是11月20日上午,我就去了体检中心。抽血、化验、X光……一切顺利。

唯独量血压的时候,护士的神情不太好。

量了两次,高压过了190,低压过了135。

护士说,要不你去医院办个住院吧。

同样的情景,一年前体检也出现过一次,那一次高压170。

我依然没什么感觉……

开车回家,接到了高中同学的电话。

这个同学是中心医院的医生,一年前得知我血压的时候就对我谆谆教诲,说我离死大概也就两三个步骤的距离……

同学详细问了我的血压,要求我立刻、马上、一刻不停的去医院办理住院,而且全过程千万不能慌,要一步步挪过去……

又要快,又要一步步挪,这么矛盾的要求,让我拿着电话就笑了……不过同学语气严肃认真,我决定下午请个假,去医院看看病。

中午吃饭,我还在拿这事儿开涮,我老婆说,去看看终归是好的。

11月20日下午两点半,我到了中心医院,一个年纪比较大的女医生接待了我。

量了高血压,高压195,低压131……医生的神色不好看,让我出去坐20分钟再进来。

坐了20分钟,再进去,血压不降反升。

医生下了命令:得住院!

结果入冬了,心脑血管病人激增,好多医院都没床位。

我又反过来找医生,让她给我开药。

医生说,不知道其他指标不好开药。

我又联系了上午的体检中心,把电话给了医生,让他们直接交流我的各项指标。

然后事情就朝着我预想不到的情况发展下去了……

血糖19.5严重超标,血脂严重超标,反正各项指标指正都不好……

女医生的脸色越来越不好看。

挂了电话转身带我换了个门诊诊疗室,问他还有没有床,得到肯定答复后,当即给我办了个住院。

这个时候,我心情还是愉悦的。

想着办了住院,领完药回家洗个澡,第二天就可以请假打针了。

下午4点多进了住院部,跟住院医生聊完。

开始说让我住走廊,后来又给我转到高护病房。

我说:“住走廊就行,我反正晚上要回家。”

医生说:“不行,你一周都不能回去。”

我问:“为啥?”

医生说:“上心电监控!”

 

02. 身体垮掉的时候,连声招呼都不打

下午5点半,我被五花大绑,拴在了床上。

手腕、脚脖子上着夹子,心脏部门贴了一堆管子,左手绑着血压仪,10分钟监控一次,右手打了留置针,接口处塞了两三个针头,打了好几种药物……这种状态,要躺12个小时。

用泵给我打一种硝酸什么的药,结果打了不到10分钟,我感觉心慌、手脚发麻,高压从190直接降到了140,整个人昏了过去,话都说不出来。

老婆急忙跑去叫医生。

我感觉一群医生护士出出进进,说了些啥,听不清楚。

然后泵和药被撤了。

撤了不到二十分钟,我的血压又升回到190多,我整个人舒服多了。

老婆又去叫医生,医生进来一看说,还得把泵加上,于是泵又加上了,把泵药的速度降低。

护士说:“这药得打一夜……”

这一夜,我都没怎么睡着,满脑子都在想,我这是怎么了,我明明进医院的时候没有任何症状,任何感觉。

医生说:“这才可怕,你血管相当于抱了个定时炸弹。可能咳嗽一下,血管就爆了……”

凌晨5点半,12个小时到,身上的监控仪器撤销。

护士过来在我胳膊处扎了一针,随即抽了我14管血……在手指头上扎了一针,测血糖,依旧居高不下,我记得是11点多。

测完12小时的卧式血压,然后让我站立2个小时,再测一次立式血压。

老婆心疼我,一大早给我买了烩面上来吃。

吃完两小时测血糖,高达20多……又被医生批评,说我乱吃东西……打了一上午吊针,主要是扩管、降压的……

住院前,右腿曾经有一处毛囊炎,过去毛囊炎就是个小白点,等汗毛长出来了,炎症就会消失。

结果这次毛囊炎不仅没好,而且创面越来越大,已经有三个硬币大小了,明显感觉皮下有脓。

开始我也没把这当回事,住院的时候也没和医生说,住院第二天,老婆跟医生说起这事。

医生大惊:“这是糖尿病足,必须要赶紧治疗。”

我很疑惑,不就是个毛囊炎么!

医生说:“不好好治,控制不好细菌,可能会截肢。”

我住院第二天,晚上不用打药,但还要留院观察。我觉得老婆已经辛苦好几天了,就让她回家休息。

到了晚上,医生查房的时候,通知我第二天外科医生回来会诊,看我的腿部伤口,内分泌科医生会来会诊,诊治我的糖尿病。

夜里,我一个人睡在病房里,辗转难眠。

我扪心自问,一个健康的小伙子何以在三天内成了病床上的“宝贝”,接连让各科专家来会诊。

大概这一年,早上起床总是会头疼,以为自己感冒了,吃了感冒药就过去了,实际上,是身体在向我呐喊。

大概这半年,晚上睡觉总是盗汗,有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面,我以为是自己老是熬夜抵抗力下降,不知道这也是身体给我的预警。

大概这三个月,我体重不明不白降低了10斤,我以为是身体机能变好了,实际上是糖尿病早已上了身。

大概这段时间,我每天出去工作,一上午要喝5瓶矿泉水,我只以为是身体负荷变大了,没想到也是糖尿病在作祟。

想到这些,我懊恼不已。

想着第二天,我一定要去站点接豆瓣儿回家,在回家的路上好好跟他聊聊天。

想着第二天,我一定要回家给豆丁讲讲故事,陪他过个愉快的傍晚。

想着等我出院,我一定把健身房的锻炼捡起来。

想着等我出院,我就把奶茶戒了,把酒局戒了,把熬夜戒了,把一切不好的生活习惯都戒了。

医生的话,让我打心眼里害怕了。

凌晨我给老婆发了条短信,希望她早上来医院陪我一起面对会诊。

我心里盘算着,就算是盼我个死刑,我也死得其所。

 

03. 生命比我们想象的还要脆弱

住院第三天早上,内分泌科医生来了。

要求我必须打胰岛素,控制尿酮,入院时我尿酮两个+。

如果尿酮不下来,身体的脏器会接连受损,后果不堪设想。

我起初想拒绝打胰岛素,因为通过老婆严格的三餐控制,我的尿糖已经恢复到正常状态,但是医生表示,尿酮不除掉,后患无穷。

外科医生也来了,看了我的腿部患处,确诊是糖尿病足。

好在发现及时,内服消炎药,外敷抗感染的药,控制好血糖,可以解决问题。

高血压的主治医生拒绝了我回家的要求,因为我的高压控制到了160,低压仍有120。

这天上午,一个肺水肿的老太太住进我旁边的床上。

据说是在武汉治疗不下去了,转回了襄阳。

入院的时候,老太太是坐着轮椅进来的,浑身虚弱到从轮椅坐到床上这样的动作都做不了。

最后在一群护士的帮助下,老太太才躺到了床上。

由于长时间久坐,老太太的腿和屁股上都快有褥疮了。

孝顺的女儿每隔一个小时,帮老太太侧个身,缓解下褥疮的症状,还要帮她擦药,防止继续恶化。

老太太由于呼吸不畅,不能躺着睡觉,只能坐着,浑身上下插满了管子。

白天,是老太太的老伴儿在照顾。

她老伴儿有心绞痛,常常因为听不到老太太说的话,急得胸口痛。

女儿夜里值班,一晚上要起来好几次,给老太太喂水,侧身。

我几次出门,都看到老太太的女儿躲在门外的走廊里哭。

人到中年百事衰,独生子女的衰,要翻倍。

我住院第四天早上,一大早,老太太忽然喘不过气来。

来了一群护士医生,进进出出做准备,把老太太扶到椅子上。

从她背上打个洞,把管子穿进肺里,然后用大号注射器把肺里的水吸出来。

反复多次,抽出了好几管水,老太太才喘上了气。

我从来没有离一个将死之人,这么近过,生命的脆弱,让我深受震撼。

我常常想,如果我晚年这样可能会要求安乐死。

老太太的老伴儿好像看出了我的想法,跟我说:“人没到那一步,到了那一步,求生欲让我愿意尝试一切痛苦的挽救方法……”

 

04. 疾病面前除了硬扛,再无其他

这一天,23号,我接受了加强CT扫描,主要检查我的肾脏。

尽管医生一再告诫我,到时候,人躺在机器里,会给我泵造影剂,到时候会有点痛。

可是我没想到,短时间、大剂量向血管里泵造影剂,会那么疼!!

还好老婆陪着我,我攥着她的手,不丢。

有那么一瞬间,我下身发热,一度怀疑自己小便失禁了。

好在后来医生说,这只是错觉,正常现象。

下午,我换了病房,从2人间换到了6人间,再也不用看着老太太,自己也浑身难受。

住院第五天,开始上胰岛素。

早上16个单位,晚上14个单位,空腹血糖已经从19.5降到了4.1。

老婆仍然管着我一天三顿饭,见不到肉星,每天仍旧要抽很多管血,不停做化验。

血项基本都回归正常,早先第一天就做了的彩超什么的陆续也出来了。

心、肺、肝等脏器功能正常,化验结果虽然比较高,但都在可控范围内。

这段时间,我的体重持续下降着,最低已经到了85公斤。

至少在半年前,我的体重还是95公斤。

再次化验的结果是缺钾。

医生说是饮食控制太狠了,还是要适当进补肉类。

于是开了两大袋1L装的钾液,从早上9点打到凌晨1点半。

老婆也迅速改变了饮食的结构,开始增加肉类摄入。

第六天,主任医生查房,对我的各项指标表示满意,要求我降低胰岛素用量。

开始早上打12个单位,晚上10个单位。

换了病房后,我的旁边是个50多岁的高壮狱警。

他每天给我讲各种人生哲理,跟我谈心交流人如何面对疾病积极乐观生活。

五年前他就在心脏血管处打了两个支架。这次又出现心脏不舒服,需要再打三个支架,因为第一次支架放得不好,后期排气等护理也没跟上。

手术后,他的右手曾经肿了一个多月,所以这次手术,他犹豫犹豫又犹豫,又想做,又害怕做,全然不像他教育我时的样子,整个人,怕得要死。

后来他还是克服了心理障碍,去做了手术。

手术从他的右手开了个洞,通过管子把支架送到近心端的血管,再把血管撑开。

手术做了两个小时,放进了两个支架。

后来医生告诉他,手术的时候发现另一根血管也被堵死了,还需要再放一根支架,但是这根支架要从大腿处开个洞,再把支架通过血管送到近心端,手术难度很大。

而且这次手术后,至少要两年后才能再做腿部送支架的手术。

我听得瞠目结舌。

一方面感叹现在的医疗科技这么发达,一方面感叹人的身体器官竟然这么脆弱。


结婚时买的婚戒,如今已经大了很多

 

05. 脚步放慢,才会发现细碎的美好

我的血压一直在好转。

高压下降到了140左右,但是低压却停在了110,再也下不去了。

我有点着急,想着周末结束下周就去上班。

医生说,周末出不了院,还得住至少一周。

医院里的病人来来去去,换了一拨,马上空床就被填满。

一层楼的病人里,我却一直保持着第一。

整层心内三科50多名病人中,我最年轻。

除了我,再也没有40岁以下的病人了……

从第七天开始,我的胳膊开始长红色的疹子,特别痒……让医生来看,也说不清是做CT加强时造影剂造成后遗症,还是打的胰岛素,或者是头孢造成的过敏。

医生又发了皮肤科的会诊。

皮肤科医生来了后,初步诊断是造影剂造成的过敏。

于是又开了抗过敏的两种药,每天涂好几遍……另外又加了几瓶抗过敏的吊瓶。

效果并未好转,红色的疹子开始蔓延到脖子,继而是肚皮、后背……浑身上下瘙痒难忍。

但是因为是糖尿病之身,还不能随便抓,一旦抓破了皮,就可能像糖尿病足一样,形成创面,难以恢复。

老婆每天都要给我擦药,浑身上下不停抹,药干了就再抹,干了再抹,不厌其烦。

医生恩准我可以在不打针的时候出去转转。

我开始和老婆牵着手,去逛逛鼓楼附近的专卖店。

或者沿着东街走到东门桥,再不然在四中门口徘徊两步。

再后来,可以打完针回家吃个午饭,吃个晚饭。

只是要保证,每天必须按时回去测血糖,胰岛素的量持续下降,早上10个单位,晚上8个单位,血糖指标还不错。

我开始发现生活里的一些美好,而这些是我以前所没有注意到的:

比如平日里,东街的阳光真的很好,下午的时候,很多人坐在路边的阳光里,聊着天,岁月静好。

荆州街的梧桐树高大挺拔,树叶斑驳着,竟也十分好看。

南湖广场上,放风筝的老人很多,天上的风筝飞得太高,只看得到一个小黑点。

豆瓣儿下了校车,往往要站在路边,看一会儿正在施工的挖掘机才肯开心回家。

把脚步放慢,生活才会让你留心那些细碎的美好。

想起一篇散文《牵着蜗牛去散步》,牵着蜗牛,才听得到风声,闻得到花香,感受得到美好。

我暗暗下决心,要留住这些美好。

 

06. 关于活着,死亡是最好的教育

按照医生的要求,我开始积极接受治疗。

一直到住院第12天左右,过敏的症状才开始慢慢好转。

12月2号,住院第13天,所有检测指标合格,一切指标回归正常,我正式出院。

拔掉留置针,走出医院大门那一刻,如释重负。

重新审视自己来时的路,知道自己为何走这一遭,我才能更好走接下来的一段路。

现在,我开始学习高血压、糖尿病的治疗知识,购买了血压计、血糖仪,自己监测血压和血糖。

我重新联系了健身房的教练,开始安排锻炼。

我购买了游泳课程,开始了训练。

我每天会计算每顿饭的卡路里和升糖指数,自觉规避会引起麻烦的食物。

每天早上,空腹血糖控制在5.3左右,餐后两小时血糖控制在8.6左右。

我不再那么拼命去工作挣钱。

拥抱生活,善待身体,才有一切可能。

向死而生,不是活过来就好。

而是知道了死的可怕,才要学会如何更好的活着……

看到最后,感慨万分。

我们时常觉得来日方长,以为年轻就是资本,熬夜稀松平常,死神离自己很远很远……

可事实如何呢?

那些抽过的烟、偷过的懒、熬过的夜、生过的气,冬天为了美丽受过的寒,年轻因为放纵喝过的酒,迟早都会在你的身体上找回来。

等到那时候,再多的懊悔和痛苦,都于事无补了。

长大成人的这些年,我们习惯了听从别人的催促,追求车子、房子、票子,以为这些就是生活的意义所在。

直到人生行至1/3,才恍然发现,物质多少与身体健康、家人安在相比,根本不值一提。

人这辈子,除了生死,都是小事。

从今天起,好好睡觉,好好吃饭,好好生活,好好爱惜自己吧。

千万别让你的余生很长,败给了岁月无常。

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上面是12月20号傍晚小强微信发我的文章,看完之后思绪万千,翻出了 2008.09.20 的体验报告,当时的血压是这样的:

十年前,我的血压 131-75

五年前,我的血压 145-95,然后没按医生要求好好吃药,生活方面依旧吃肉喝酒加熬夜……

两年前,我的血压 195-145,去医院挂了专家号,当时医生也是要求我住院的,然后我以公司事情要提前安排好然后请假才能住院观察治疗为由拒绝了,然后医生给我开药让我立即服下等待半小时再去找他量下血压,确认降压药有效果了我才可以离开,结果还是比较顺利的,血压已经慢慢下降了,医生嘱咐我说要正常吃药,平时遇到心慌、头晕、呕吐等任何不舒服的状况要及时到就近的医院检查,还建议我最好住个几天院做个24小时观察以配合治疗。当时是有点怕的,但是感觉自己受不了住院的生活,回去之后起初是按时吃药的,吃了一段时间之后习惯了麻木了觉得无所谓了,然后就又不按要求定时吃药了…… 生活方面慢慢恢复了依旧吃肉喝酒加熬夜…… 这两年不服药的血压165-145、服药的血压145-105

 

两个月前,我决定重视自己的健康问题,甄选了一个心血管专家问医并计划进行持续跟踪治疗(没有选择苏州中医医院的原因主要是考虑自己的状况比较严重,靠中医调理肯定已经晚了;所以我直接选择了苏大附一院,它是江苏省排名第四的医院) 其实在这之前我的思想主要是两个方面:一是害怕自己查出太多毛病来所以一直躲避全面检查的事情,因为我了解自己的生活方式,我觉得我不但血压高而且血脂血糖应该都高;二是我觉得这些都是慢性疾病,过段时间我控制饮食调整作息时间就可以慢慢恢复,如果直接去做全面检查,查出一堆问题来肯定会增加自己的心里负担,会使病情变得更糟糕,我认为沉重的心里因素会使这些本来没啥事的亚健康疾病变成严重疾病,得不偿失,所以不如不知!

之所以两个月前我改变了自己的上述想法,主要是因为:https://www.yaohonglou.com/2018.10.07/23:59:00 十一长假期间父亲身体不舒服然后被门诊医生直接转到急诊去抢救,经过十一长假的种种事情,我感觉其实疾病离我们真的很近,我们的身体其实是很脆弱的,远没有自己想象的那么强悍,如果讳疾忌医,最终受罪的还是自己以及自己的家人。当然,这些也并不是十一长假过后就立即想通的,而是在那以后经过了剧烈的思想斗争才慢慢想通的。

十一月份,我去医院进行了尿检、肾彩超、生化全套,然后我毫无疑问的成为了一名四高患者,说实话拿到检查报告之后我其实是有点愉悦的,因为一切要比我想象的要好,我觉得我的血脂血糖应该都会非常高,结果血糖略微偏高、血脂也就正常高值,暂时注意饮食注意作息慢慢调理可不需药物治疗。但是我的血压是非常高的,其实我没有感觉到紧张,但我的血压在医院却比平常要高很多(一个月后过去亦是如此)我以前一直认为“白大褂高血压”是易紧张人群才有的,但事实证明“白大褂高血压”在没有紧张感觉的患者身上也是存在的,估计是潜意识的紧张但自己感觉不到吧。

十二月份,我再次去医院进行了检查,血压有所好转但依旧比较高,血检报告十一月跟十二月的结果如下:
血糖:6.34 → 6.13(参考范围3.9-6.1)
尿酸:447.8 → 541.6(参考范围208-428)
总胆固醇:5.53 → 5.62(参考范围<5.2)
甘油三酯:3.20 → 3.45(参考范围<1.7)
所以血糖已经降到正常水平了,血脂没有多大变化数值还是蛮高的,但是尿酸的数值居然升高了,可能饮食方面要多关注食物的嘌呤含量了,希望下一次检查这些结果都有所好转吧,我已经做好长期战斗的准备了!

2018国庆长假

姚洪楼 发表于 健康就是福, 宝贝姚悦玲, 家有两块宝 分类,
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今年国庆长假真是累坏了……

10.1  16:30去医院,19:30回到家
老妈的牙疼好得差不多了,姚悦玲咳嗽变得严重了,下午午睡时发烧到39.9度,于是去儿童医院看医生,到医院已经晚六点,所以直接是急诊医生看的,挂号排队没花多久,等拍片跟血检等了半个小时。胸片没啥问题,但是血检结果显示C反应蛋白达到了30多,医生根据家属意见先开药不挂水,并且要求次次日去医院复查。

10.2 
姚悦玲还是发烧,1号夜里发烧,2号白天声音嘶哑了,2号夜里继续发烧……

10.3  13:00去医院,23:00回到家
去儿童医院,挂完号排队候诊花了两个多小时,医生看完后要求做雾化并挂水,皮试+两次雾化+三瓶水,又花了四五个小时。水没全部挂完烧就退了,然后晚上回去咳嗽好多了,夜里不发烧了、咳嗽也继续变轻了。

10.4  12:30去医院,19:30回到家
根据医生要求继续复查,这次是两次雾化+两瓶水,排队候诊花了2小时,雾化挂水花了3小时。遮天运气比较好,门诊医生居然是一个专家,除了雾化跟挂水,还开了一盒咳嗽糖浆(09.30有考虑过挂她的专家号,但她的专家号排在10.6,所以挂了10.4号其它专家的号,但是计划不如变化,由于姚悦玲病情加重所以取消了既定安排重新挂号)

10.5  08:00去医院,21:30回到家
凌晨的时候父亲发烧,早上8点不到就出门去医院,到医院8点半,医生让做血检+拍胸片,等报告的间隙出去吃了个饭,父亲没啥食欲。吃完饭去拿报告找医生看,医生看完之后说是低钾,并且情况很严重,门诊医生直接在挂号单写了特急二字,然后带我们到门诊护士处让护士带我们去急诊,门诊这边先电话通知急诊那边要转一个低钾病人过去,然后护士就带我们往急诊那边走,帮我们的挂号单从内科转到了急诊,到那边就跟电视里面一样血压心跳啥的全都检测上了,床头放一个屏幕实时显示相关数据…… 11点多拿到血检报告被转到急诊的,在急诊做完皮试开好药挂上水已经12点多了,安排妥当之后呆了一会儿,13点不到的时候我开车回家接姚悦玲过来复查,因为头一天提前挂的号,所以姚悦玲没在排队候诊花多少时间,医生检查之后说好得差不多了,雾化就不用做了,再挂三瓶水巩固一下,然后咳嗽糖浆继续吃完,没啥异常情况的话就不需要再去复查了,姚悦玲的三瓶水挂了三个小时,父亲的四瓶水跟姚悦玲差不多一起挂完的,急诊那边给父亲抽了血然后等了30多分钟出来检验结果显示钾含量已经从2.7上升到3.02,但还是偏低(一般4.2mmol/L左右,医学参考值的正常范围3.5~5.5)于是急诊那边又开了两瓶氯化钾溶液让父亲一次性喝下去然后等半个小时再抽血检验,安全起见等了45分钟才让医生抽血,然后送检之后又等了半个多小时拿报告,血检报告显示钾含量已经上升到3.8,然后医生同意我们回家,我询问是否需要复诊,医生答复说身体没什么不舒服的话就不用去复诊了。回到家已经近10点了。

10.6
轻松的一天,父亲身体基本恢复了,姚悦玲几乎也不咳嗽了,老婆今天过生日

10.7
加班

分析了下父亲的病情,门诊医生诊断是说没食欲吃得少造成的,送我们去急诊的护士聊天过程中得知父亲吃的降压药吲达帕胺片也会导致钾流失,并且低钾会对心脏造成影响(难怪父亲说夜里心里很难受,到了医院只是比夜里好点了但依旧是很难受,并且等血检报告的时候出去吃饭父亲也几乎没有食欲) 综合一下,应该是降压药导致钾流失 + 前几天父亲感冒导致钾流失 + 近几天小孩夜里发烧导致老人睡眠不好 + 近几天在医院饮食不正常没有均衡的营养摄入。

另外再说下现在的科技,去医院看病真的很方便,身份证就可以挂号(或者花一块钱办张就诊卡)所有操作都可以在自助终端完成,而且无锡人民医院里面的自助终端遍地都是的,在挂号及缴费方面几乎不需要花费时间排队,比苏州相城人民医院高太多档次了,并且缴费的时候自助终端可以直接出二维码使用手机支付宝扫一扫即可付款,相当便捷!还有,无锡人民医院跟无锡儿童医院是在一起的,儿童医院跟人民医院门诊部之间走路五分钟,这也使得五号那天凑合能忙得过来,交通方面感觉无锡也蛮好的,医院就在高架边上并且靠近出口,下高架后几百米就到了,庆幸这次去的是无锡医院!

3号照片:

 

4号照片:

 

5号照片:

 

6号照片:

虽然这个国庆过得很折腾,但还是很庆幸这一场病是发生在今年,如果是去年国庆发生我觉得日子就不好过了,去年8月底搬入新家,9月份家人开始生病(上月宝宝有点咽喉炎,也去看了医生;上月末老妈牙疼,老婆感冒),10月初小孩病情变严重、老爸因为低钾进入了急救区,这样的话我估计得考虑卖房子了…… 也庆幸老爸补钾比较顺利病情没有继续恶化,五号虽忙但总算将所有事情都解决掉了,六号可以顺顺利利的一家人开开心心在家给老婆过生日、我也能够好好休息一天然后按计划七号去公司加班。

动感单车 2018.05.30

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动感单车

姚洪楼 发表于 健康就是福, 和自己赛跑 分类,
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自行车后轮外胎磨损厉害需要更换,自行车骑起来有异响需要维修,加上最近工作很忙经常加班,所以骑车上下班也不太现实,为了身体健康早就想买个动感单车!

一直都犹豫不决,今天检查出来肚子里的肿瘤并没有之前想象的那么严重,感觉重获新生了一样,比任何时候都觉得身体健康的弥足可贵,立马入手动感单车!

养生知识 2018.06.03

姚洪楼 发表于 健康就是福 分类,
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来医院看专家,时间太早还没上班,随便看看医院的一些宣传资料,拍了一些比较有用的保存!

放在车上几天就变这样了

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