电脑用过度,中年会失明

Poon 发表于 历史资料库 分类,
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上网超过一小时了吧!感觉眼睛有什么不对劲吗?

据说,电脑族会长期受萤幕闪光直射、及辐射影响,会有“中年失明”的厄运。

眼睛不舒服,快去看医生;眼睛总是干干涩涩、酸酸痛痛的?小心,这可是电脑族和网路族的最大问题!

在电磁波辐射、萤幕闪光直射、照明不佳、坐姿不良的状况下,很多年轻人会很心虚的边滴眼药水、边挂在电脑上,透过网路,到处问诊。可是这样的网路问诊,一点用都没有。因为有医术、有医德的医师会说:“赶快去看眼科医师!”

如果你还执迷不悟,你就准备接受“中年失明”的厄运吧!

护眼法宝送给电脑族

为了宝贝您的眼睛、保护您的视力,卫生署提出八个护眼法宝:

1. 定期作眼科检查,及早发现问题,作适当治疗或矫正。

2. 建议每工作两小时,休息十五分钟,以减少眼睛疲劳。

3. 装置隔滤镜,以防止反射光。

4. 减低背景光。为方便阅读文件,可装置个别的辅助照明设备。

5. 终端机背后应有最少一公尺的空间,且背景色彩柔和,可让操作人员的视线可以离开萤幕休息。

6. 萤幕位置应在视线十到二十度之间,且距离在六十到七十公分之间。

7. 机器应定期检查,并选择设计良好的萤幕。

8. 若在近距离内使用电脑(一公尺内)连续操作终端机,每天的工作时间不宜超过四小时。


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